ゆうゆう 2023年5月号増刊「老けない私の『元気習慣』」
商品詳細
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【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
いつまでも老けずに、元気でいたい……。
それは誰しもの願いですが、無頓着に過ごしていては、叶えることはできません。
今回のゆうゆう増刊は、『老けない私の「元気習慣」』をテーマに、
体と心を健やかに保つために知っておきたい知識や情報、
素敵な女性たちのインタビューを集め、再編集した一冊です。
健康で若々しい体を目指して、本書をヒントに、今から無理なくできることを始めてみませんか？
一生、自分で歩ける体づくり
輝く人の生き方・暮らし方
目指せ！ 顔、髪、体の10歳若返り
健康を支える「食の力」
ゆうゆう世代が気をつけたい病気
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いつまでも老けずに、元気でいたい……。
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