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ひとり上手でもっと輝く

「ひとりじゃ寂しい」「家事などが足かせになって、自分だけの時間がもてない」といった不安や不満を抱えることはありませんか？ もちろん、家族や友人と過ごす時間は大切ですが、自分の好きなことに没頭したり、誰にも邪魔されずに気ままに過ごす時間は、人生をより豊かにしてくれるはずです。この『ゆうゆう』増刊は、ひとり上手をテーマに、雑誌『ゆうゆう』で特に人気があった企画を選りすぐり、まとめたものです。多くの著名人の言葉から、あなたがもっとも輝くためのヒントが見つかるはずです。

【人生を豊かにする極意】
曽野綾子／作家
坂東眞理子／昭和女子大学総長
下重暁子／作家

【生き方上手は、ひとり上手】
中尾ミエ／歌手
落合恵子／作家
麻木久仁子／タレント
オオニシ恭子／食養料理研究家
本田葉子／イラストレーター
ショコラ／ブロガー

【悲しみを乗り越えてひとりを生きる】
小山明子／女優
加藤登紀子／歌手
ロザンナ／歌手

●ゆうゆう人生相談　佐藤愛子／作家
●おひとりさまの人生相談　
上野千鶴子／社会学者、東京大学名誉教授　吉永みち子／作家
●上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　
中山庸子／エッセイスト、イラストレーター×岸本葉子／エッセイスト

【ひとりを支える「言葉の力」】
阿川佐和子／作家、エッセイスト
小柳ルミ子／歌手
森山良子／歌手
柴門ふみ／漫画家、エッセイスト
長野智子／キャスター、ジャーナリスト
家田荘子／作家、僧侶(高野山本山布教師)
川村妙慶／真宗大谷派僧侶
三砂ちづる／津田塾大学 多文化・国際協力学科教授
宮子あずさ／エッセイスト、看護師

●夫との上手な距離のとり方　沖藤典子／作家
●人が寄ってくる人、離れていく人　杉山美奈子／コミュニケーションインストラクター

【暮らしの便利帳】
老後資金／シニア向け住宅　畠中雅子／ファイナンシャルプランナー
防災　国崎信江／危機管理アドバイザー
延命治療　鎌田實／医師
お墓と供養　小谷みどり／シニア生活文化研究所所長