お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング

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価格:1,210円(税込)

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作者:まきりえこ

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商品詳細

小さな頃から運動音痴。デスクワークだわ運動習慣もないわでますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。
足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実！！

このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら～！？

スロージョギングで徐々に体力をつけて心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ！

監修: 一般社団法人日本スロージョギング協会

作品名：お金もかからず体調万全！！　ゆる走りスロージョギング

提供開始日: 2025年 3月15日

初版: 2025年

総ページ数: 144ページ

掲載雑誌／レーベル: はちみつコミックエッセイ

出版社: オーバーラップ