※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

★別冊付録ゆうゆう通販は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。

表紙の人インタビュー　宮崎美子さん
北海道ガーデン巡りの旅

私らしく、上機嫌に生きるヒント　
里見浩太朗さん／浅田美代子さん／キャシー中島さん×作家 勝野 洋さん

【特集】さびない脳と疲れない体
・老けない体をつくる「パワーエイジング体操」　瀧島未香さん
・「森歩き」で免疫力を高める 今井通子さん
・「睡眠の質」を高めて毎日を快適に 芦澤裕子さん
・「1分脳活」で脳を若返らせる 白澤卓二さん

健康寿命をのばす食材保存の知恵　沼津りえさん
ゆうゆうモデルの夏のお出かけスタイル拝見

おしゃれ＆快適なリュック＆バッグ
夏のエチケット美容 田路めぐみさん

夏こそ毎日豆腐レシピ25　今泉久美さん
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 番外編 「ハーブの種類」

手ぬいで簡単 手作りマスク
小松美和さん教えて！無理なく節約する知恵

スマホカメラ　撮影術・活用法
親の介護でへこたれない　杉田かおるさん／川上由里子さん

これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「知っておきたい年金改正」
いま気になる病気 「隠れ糖尿病」