※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。

年を重ねて老ける人がいれば、いくつになっても若々しい人もいます。「もう年だから」なんて思わず、いつだって機嫌よく暮らしたいものですね。では、そのためにはどんな工夫が必要なのでしょう？

今月の「ゆうゆう」の特集は「脳と心の若さの秘訣」を徹底検証！
ときめきやわくわく感、好奇心や行動力、毎日の食事……。いくつになっても若々しい人に、そのヒントを伺いました。
思い悩む前に、まずは行動！気持ちが前向きになれる特集です。

●表紙の人インタビュー 水野真紀さん
●この人に聞きたい 高田純次さん
●50歳からの生き方指南「女性の覚悟」　坂東眞理子さん

●特集
徹底検証！脳と心の若さの秘訣　夏樹陽子さん／山本リンダさん／山本浩未さん
脳と心にいい食べ物って？　姫野友美さん

夏の北海道　癒やしのガーデンとおいしいものに出合う旅
涼しい、快適、きちんと見える　夏のお出かけ 大人スタイル
より快適な暮らしを目指して　50代からの住み替え

枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―
中島京子　羊のところへはもどれない
山内惠介さん　うたのこころ　心のうた
石田純子の誌上おしゃれコンサル

ほか