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★「別冊付録　ゆうゆう通販」は収録されておりません。本誌にてお楽しみください。

表紙の人インタビュー 浅野ゆう子さん
この人に聞きたい 加藤シゲアキさん

夫婦の時間　丸山桂里奈さん×本並健治さん
夫婦の時間　松岡きっこさん×谷 隼人さん
夫婦の時間　中山庸子さん×松本孝志さん

魅惑のバラを訪ねる旅 髙木絢子さん

【特集】今こそ「免疫力を高める」生活術
麻木久仁子さんの免疫力を高める毎日習慣＆レシピ

腸は体の免疫工場 小林暁子さん
医者がすすめる歩き方 長尾和宏さん

笑って免疫力を高める 立川らく朝さん
「大人のなわとび」で免疫力を上げる　後藤迪廣さん
どこまでも歩ける、疲れにくい　春、一番に買いたい靴

マスク生活の「たるみ」を撃退！　間々田佳子さん
牛肉、豚肉、鶏肉……元気が出る！ 肉のおかず

目からウロコのスマホ使いこなし塾 第2回
ハンドジェル、マスクスプレー、簡単手作り石けん　アロマクラフト

桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「コリアンダー」
ようこそ、わが街、私の書店へ「うさぎや 宇都宮東口店」（栃木県）

心すっきり人生相談　鎌田 實さん/吉永みち子さん/玉置妙憂さん
いま気になる病気 「巻き爪」

これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「認知症と運用資産」